易经选吉日吉时,首先要结合人的年命五行属性，比如属木的人，选木旺的日子会更契合，每年的二十四节气是划分五行旺衰的关键，比如立春后木气渐盛，清明前后木气最旺，这时候选日子，对年命属木的人来说就比较合适，比如准备开一家文创工作室，创始人年命属木，选在立春后的癸卯日，这天木气充足，后续筹备的进展会比其他日子顺畅不少，还要避开节气前后的冲克日，比如春分前后不宜选金旺的日子，否则容易出现决策上的矛盾。
易经里的日子用干支来记,比如甲子日、乙丑日，不同的干支对应不同的五行和吉凶，选日子时要避开与年命相冲的干支，比如年命属马的人，避开子日，因为子午相冲，还要看当日干支与主事事项的契合度，比如办喜事要选干支相生的日子，办丧事要选干支相和的日子，比如准备搬家，户主属鼠，选在辛丑日，丑与子相和，又有土生金的助力，当天搬家时物品整理得更有序，邻里帮忙也更积极，吉时的选择要对应当日的干支，比如辛丑日的吉时在丑时，也就是凌晨1点到3点，这时候动手布置新家，能让后续的居住更安稳。
不同的事选吉日吉时的标准不一样,比如开业要选有“开市”寓意的日子，结婚要选有“合婚”寓意的日子，易经里的吉日不是固定的，要根据具体事的需求调整，比如准备开一家餐饮店，要选火旺的日子，因为餐饮属火，火旺能带动生意的热度，比如选在丙午日，这天火旺，当天试营业时客流量比预期多，顾客的反馈也更好，吉时要选当日的火旺时辰，比如午时，也就是中午11点到13点，这时候举行开业仪式，能让后续的经营更红火。
选易经里的吉日吉时，核心是让干支五行与年命、主事事项相契合，不要盲目选所谓的“黄道吉日”，要结合自己的实际情况调整，比如准备考试，选木旺的日子和时辰，因为木主生发，能助力思维活跃，选的时候可以查万年历的干支对应，再结合自己的年命调整，这样选出来的日子和时辰，会更符合实际需求。